728x90 반응형 아보카도탈모1 아보카도 효능 및 부작용 아보카도 효능 및 부작용 아보카도는 숲 속의 버터라고 불릴 만큼 영양가가 높은 과일입니다. 몇 년 전만 해도 아보카도는 생소한 과일이었는데, 풍부한 영양소를 가진 과일로 주목받게 되면서 지금은 어디에서나 쉽게 접할 수 있는 과일이 된 것 같습니다. 아보카도를 이용한 요리 방법도 많아지고 간단히 해 먹을 수 있어서 더 인기가 많아지고 있는데, 이러한 아보카도의 효능은 어떤 것이 있는지 자세히 알아볼까요? 아보카도 효능 1. 탈모 예방 아보카도에는 비타민E가 함유되어 있습니다. 이 비타민E는 혈관을 확장하여, 혈액 순환을 활발하게 촉진시켜 주는 영양소입니다. 혈액이 두피에 산소와 영양을 충분히 공급되게 해 주며, 머리카락을 굵고 튼튼하게 만들어 주는 데 도움을 주게 됩니다. 2. 다이어트 아보카도는 다이어트.. 2022. 8. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형
