728x90 반응형 새우알레르기1 새우 효능 영양성분 알레르기 새우 효능 영양성분 알레르기 새우는 국내뿐 아니라 세계 각국에서 즐겨 먹는 해산물 중에 하나입니다. 이러한 새우는 9월부터 12월까지 제철이며, 제철에 먹는 새우가 살이 통통하고 맛이 가장 좋습니다. 새우는 대표적인 저지방 고단백 식품으로 다양한 영양소가 풍부하게 들어 있어 다이어트를 할 때에도 섭취하면 좋습니다. 일반적으로 새우에 대해서 알고 있는 영양소로는 키토산이 있습니다. 키토산은 고혈압과 골다공증을 예방해 주는 효과가 있습니다. 그러나 새우의 효능으로는 고혈압, 골다공증뿐만 아니라 노화 방지, 피로회복, 면역력 증진 등 다양한 효능들이 많다고 합니다. 이렇게 맛도 좋고 건강에도 좋은 새우의 다양한 효능들에 대해서 알아보겠습니다. 새우 영양성분 새우의 칼로리는 100g당 93kcal입니다. 새우에.. 2022. 9. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형
